Не тоните!

Дата публикации: 3 июня 2011 года в 10:38.
Категория: Общество.

Накануне первых в июне выходных сотрудники МЧС напоминают жителям Хакасии, что купание сейчас еще не рекомендуется. Вода еще не прогрелась, и переохлаждение организма может закончиться трагически. Кроме этого, отдых у воды всегда требует осторожности и внимания.

Научитесь плавать сами и научите плавать своего ребенка! Это уже первый шаг к безопасности. Не забывайте, что всегда есть возможность оказать­ся в воде: она покрывает 71 процент поверхно­сти Земли. Поэтому древние греки умение плавать считали та­ким же обязательным, как умение читать. Не паниковать! Если вы далеко от берега, а силы на исходе, не тратьте их на страх и панику. Умеющий проплыть десять метров проплывет и сто, если будет отдыхать. Помните, что человек легче воды, поэтому отдыхайте, лежа на спине - спокойно расправьте руки и ноги, расслабьтесь, слегка помогая себе удержаться в горизон­тальном положении. Как ориентироваться под водой Во время даже неглубокого погружения (на­пример, с маской) пловец нередко теряет правильное ощущение «верх-низ», причем часто об этом даже не догадывается. Чтобы идти точно вверх, надо выпустить несколько пузырьков воздуха, а уж они покажут доро­гу. Этот простейший прием может спасти вам жизнь. Если начинает сводить ногу Это обычная ситуация и ничего страшного в ней нет. Вы должны на секунду погру­зиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец. И, отдыхая время от времени, плывите к берегу.