По прогнозу синоптиков, ближайшая декада в Хакасии ознаменуется сильными морозами. Уже в эти выходные столбик термометра опустится до -37°C, -43°C. В такую погоду высок риск получить обморожение. В связи с этим специалисты Госкомитета по ГО, ЧС и ПБ Хакасии напоминают жителям республики о правилах безопасности в аномальные холода.

В сильные морозы старайтесь не выходить на улицу без необходимости. Особенно это касается детей и пожилых людей. Если всё же выйти необходимо, то перед выходом съешьте что-нибудь горячее, выпейте чашку чая или кофе. Лицо и руки желательно смазать защитным жирным кремом, но ни в коем случае не увлажняющим, так как он содержит в своём составе много воды.

Отдавайте предпочтение тёплой, свободной, многослойной одежде, которая сохраняет тепло и не стесняет движений. Обязательно закрывайте уши и лицо – эти участки кожи особенно чувствительны к холоду. Особое внимание уделите защите конечностей. Носите тёплые перчатки или варежки – пальцы рук замерзают быстрее всего. Обувь должна быть свободной, чтобы не нарушалось кровообращение в ногах. Также желательно надевать шерстяные носки.

Не носите металлические украшения на морозе: металл быстро охлаждается и может вызвать локальное обморожение.

Дышать на морозе надо медленно, неглубоко и желательно носом. Носовая полость устроена таким образом, что когда воздух доходит до бронхов и лёгких, то он, как правило, успевает согреться.

Проводите на морозе не более 1,5 часов. Старайтесь находиться в движении. Делайте перерывы: заходите погреться в теплое помещение.

Ни в коем случае не пытайтесь согреться с помощью алкоголя: он создаёт ложное ощущение тепла, усиливает теплоотдачу и снижает бдительность.

Придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ или ванну. При резкой смене температуры (от -35°C до +20°C) может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему с непредсказуемыми последствиями. Организм должен в течение 20-30 минут плавно адаптироваться к комнатной температуре.

При обморожении конечностей ни в коем случае не отогревайте их горячей водой и не растирайте снегом. Это может привести к необратимым изменениям (некрозу) в тканях организма. Лучше всего обернуть обмороженную часть тела в сухую тёплую материю (полотенце или шерстяной платок) и дать ей согреться. Если чувствительность конечностей не возвращается, необходимо обратиться к врачу.

Автомобилистам стоит ограничить передвижение по городу и отказаться от дальних поездок в период сильных морозов.

Особое внимание стоит уделить печному отоплению. При сильных морозах печи лучше топить 2-3 раза в день, чем один раз длительное время.

Берегите себя и соблюдайте правила безопасности!