Врачи Хакасии рассказали о влиянии гаджетов на детскую психику и здоровье
Дата публикации: 10 марта 2023 года в 11:38.
Категория: Общество.
Те пользователи гаджетов, кто проводит больше времени в цифровом мире, рискуют нанести вред своему здоровью. Речь идёт о развитии близорукости, нарушениях работы опорно-двигательного аппарата (компьютерная шея) и даже появления психических отклонений. Уже научно доказано, что из-за увлечения гаджетами молодые люди меньше спят (школьники на 7%, студенты на 9%). Меньше времени у молодёжи остаётся на прогулки на свежем воздухе и занятия спортом (у школьников на 6%, а у студентов на 4%).
Ученые связывают избыточное время перед экраном гаджета с рисками для психического и физического здоровья. Вот выборка:
- Избыточное время, проведенное за гаджетами, в возрасте двух-трёх лет связано с худшими показателями развития в возрасте трёх и пяти лет;
- У детей, проводящих по три часа в день за гаджетами, повышенные факторы риска заболевания диабетом, резистентности к инсулину и появления жировых отложений;
- Более двух часов в день, проведенных за электронными устройствами, приводят к уменьшению плотности костей у юношей в возрасте 15-17 лет;
- У подростков, которые проводят семь часов в день за гаджетами, вероятность возникновения депрессии в два раза выше, чем у тех, кто проводит в интернете один час в день;
- Дети, которые проводят не больше двух часов в день перед экранами, хорошо спят и занимаются спортом, мозг работает лучше;
- Каждый час, проведенный перед гаджетом, влияет на ухудшение успеваемости в школе.