Как отличить паническую атаку от сердечного приступа?
Дата публикации: 31 июля 2019 года в 21:45.
Категория: Авто.
В свежие новости Украины часто попадает информация об авариях, произошедших из-за того, что водитель потерял управление в результате сердечного приступа. Однако не все сердечные приступы являются таковыми на самом деле. Схожие симптомы проявляются у того, кто переживает паническую атаку.
Действительно, и в первом, и во втором случае человек чувствует:
- головокружение;
- ускоренное сердцебиение, которое сопровождается болью в груди;
- усиленное выделение пота;
- дрожь во всем теле.
Человек теряет контроль над собственным телом, и ему кажется, что он умирает. И если во время панической атаки угроза для жизни минимальна, то сердечный приступ требует быстрого вмешательства и профессиональной медпомощи.
5 признаков, которые помогут отличить паническую атаку от сердечного приступа
Чтобы понять, что вы испытываете — сердечный приступ или паническую атаку, оцените такие показатели:
- Время возникновения приступа. Проблемы с сердцем вероятнее всего после интенсивного физического труда. Если же вы перенервничали или уже длительное время находитесь в состоянии стресса, скорее всего, у вас приступ панической атаки.
- Характер боли. Во время сердечного приступа человеку кажется, что грудь сжимается изнутри, появляется чувство тяжести. Боль «отдает» в руку, шею, под лопатку. Боль, которая появляется во время панических атак, острая, «колючая», чаще всего возникает в средней части груди.
- Длительность симптомов. Симптомы сердечного приступа исчезают спустя несколько минут после начала оказания помощи. Приступ панической атаки может продлиться до получаса.
Что делать, чтобы снять сердечный приступ?
Почувствовав начало сердечного приступа, в тот же момент прекратите физическую активность, успокойтесь, прилягте или присядьте. По возможности проконсультируйтесь по телефону с врачом. Он может назначить принять, например, нитроглицерин. Если приступ не получается снять приемом обычных для вас в подобных случаях лекарств или он не проходит в течение 15–20 минут, звоните в скорую.
Срочно вызывайте скорую помощь, если:
- боль становится интенсивнее, не проходит;
- в состоянии покоя боль то усиливается, то ослабевает (волнообразный эффект);
- вы почувствовали резкую слабость;
- вы чувствуете страх, от которого трудно избавиться;
- пульс ускоряется;
- происходит резкое изменение артериального давления.
Что делать, чтобы победить паническую атаку?
Постарайтесь успокоиться. Вспомните о том, что сама по себе паническая атака не несет угрозы для жизни. Сделайте дыхательные упражнения, во время которых нужно глубоко вдыхать и выдыхать. Попросите помощи, чтобы вас обняли, успокоили, поговорили с вами спокойным тоном. Обращаться за медицинской помощью стоит только в случае, когда приступ длится более получаса.