Стоит ли взрослым учиться кататься на коньках

Дата публикации: 21 мая 2013 года в 14:57.
Категория: Культура и спорт.

То, что спорт - это основа нашей жизни знают и понимают многие, да практически все, но свою лень и мнимую занятость преодолеть может не каждый. Нелегко взять и бросить просмотр любимого сериала, покинуть пятничную посиделку с друзьями в кафе, оторваться от телевизора в выходной и отправиться на каток или погулять в парк.

Фигурное катание в Москве, тренеры и инструкторы, тем не менее, ждут вас. Сегодня разрабатывается масса спортивных программ, строятся спортивные объекты. Во многих городах появляются дни для бесплатного посещения тренировочного зала и бассейна. На закрытых катках круглогодично работает прокат коньков, работают инструкторы и тренеры, которые с удовольствием и без особого труда поставят на лед любого человека независимо от возраста и пола. Существуют и специализированные организации, помогающие подобрать тренера для частных тренировок и проводить занятие в любое удобное время. Например, компания «Дух спорта» занимается организацией любых спортивных занятий. И это не только коньки, но и йога, пилатес, фитнес и многое другое.

В зимнее время в обязательном порядке открываются открытые катки, где также за смешную плату можно взять коньки на прокат, да и в спортивных магазинах зачастую бывают сезонные скидки и распродажи, где можно приобрести инвентарь весьма дешево.

Отвести ребенка на каток - это может каждый родитель. Но почему бы не встать на лед рядом, тряхнуть стариной, показать, как катался в детстве. И пусть первое время передвигаться придется вдоль бортика, но через пару тренировок появится уверенность в своих силах.

Хоккей в Москве, тренеры и инструкторы могут помочь и взрослым папам вспомнить молодость. Организуются целые взрослые команды, где принимают участие мужчины самых разных профессий и возрастов.

Что дает катание на коньках и хоккей

Оздоровление организма.

Во время тренировок дыхание более открытое и полное, мышцы вспоминают, что они тоже нужны своему организму, появляется бодрость духа, повышается настроение. Пусть после катания немного поболят ноги, зато счастье будет переполнять душу. Однако не стоит злоупотреблять нагрузкой. На первых порах хватит и 15-тиминутного катания.

Развитие вестибулярного аппарата.

Как можно заметить, что вестибулярный аппарат дает сбой в работе? Начинает укачивать в транспорте. Если появляется неприятное ощущение при перемещении в машине или автобусе, то срочно на каток. Улучшится чувство равновесия и координация движений.